Practicar yoga durante el embarazo brinda múltiples beneficios.
Realizar diariamente
la POSTURA DEL GATO:
- ü Fortalece la espalda y la zona pélvica.
- ü Ayuda a la elasticidad y flexibilidad de la columna.
- ü Mejora la movilidad articular.
- ü Reduce la tensión lumbar.
- ü Fortalece los músculos de brazos, muñecas y manos.
- ü Mejora la circulación sanguínea en la zona media del cuerpo.
- ü Relaja la mente.
- ü Favorece la correcta postura del bebé.
Las esperamos los días Lunes
y Miércoles a las 18 y 19 hs
para compartir de esta gratificante
experiencia que es el Yoga Prenatal.
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