¿Por qué es recomendable practicar yoga durante el embarazo?

Practicar yoga durante el embarazo brinda múltiples beneficios.

Realizar diariamente la POSTURA DEL GATO:

• ü  Fortalece la espalda y la zona pélvica.
• ü  Ayuda a la elasticidad  y flexibilidad de la columna.
• ü  Mejora la movilidad articular.
• ü  Reduce la tensión lumbar.
• ü  Fortalece los músculos de brazos, muñecas y manos.
• ü  Mejora la circulación sanguínea en la zona media del cuerpo.
• ü  Relaja la mente.
• ü  Favorece la correcta postura del bebé.

Las esperamos los días Lunes y Miércoles a las 18 y 19 hs 

para compartir de esta gratificante experiencia que es el Yoga Prenatal.

Asistencia en Lactancia y Puericultura: servicio de alquiler extractores eléctricos

El Servicio de Alquiler de extractores eléctricos es una ayuda para aquellas más que necesitan solucionar situaciones especiales por períodos determinados...

• Bebés internados en Neo
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• Nacimientos múltiples
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• Congestiones mamarias: facilitan el vaciamiento de las mamas
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• Hipogalactia: ayudan a estimular la producción láctea
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• Armado del banco de leche casero

Características:

De fácil manejo

• Extracción suave y eficaz
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• De fácil traslado

Le permite a la mamá relajarse y descansar durante la extracción

Cómo acceder al alquiler:

• Se ofrecen por períodos de 15 - 30 días
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• Aranceles según modelo: single - doble
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• Depósito en garantía (se reintegra a la devolución del equipo)

CONTACTO:

Por mensaje: +549 341 325 9534 / 541 0106

Pte. Roca 567 P.B.  Rosario 2000

Preparación al parto: qué es el dolor en el parto?? CHARLAS PRE NATALES

EL DOLOR EN EL PARTO

Dolor: "sensación molesta y aflictiva de una parte del cuerpo por causa interior o exterior"

Es un fenómeno complejo...que integra las esferas fisicas y psicológicas...y activa sistemas de control central relacionados con factores emocionales, cognitivos, y motivacionales como así también influyen factores sociales y culturales ....que contribuyen a facilitar o inhibir la percepción dolorosa...

Qué es el dolor del parto??  Es una vivencia compleja…no constitutivo de enfermedad…por lo que es preciso comprender y conocer la naturaleza multidimensional del dolor del parto…

Lo podemos analizar desde sus 3 aspectos: 

• sensitivo ( sensaciones físicas) umbral de dolor
• afectivo ( sentimientos y emociones): miedo, expectativas, representación de la maternidad
• cognitivo ( pensamientos) desconocimiento del proceso del parto...

De estos aspectos el afectivo es quizás el más importante. El control de la afectividad es capaz de modificar la percepción y facilitar la adaptación...

La ansiedad y el miedo ante el parto son emociones estrechamente relacionadas con el dolor. A esto se le suma muchos factores susceptibles de modificar dicha relación: la personalidad de la mujer, las características del proceso que le toque vivir, el grado de conocimiento y comprensión del proceso, la confianza en en los recursos, la capacidad y habilidad para manejar el dolor, el grado de serenidad con que afronte el parto, el recuerdo de experiencias manifestadas por familiares, experiencias propias negativas, etc..... 

CHARLAS PRE NATALES 

En estos encuentro trataremos todo lo relacionado con el trabajo de parto y todas las formas de nacer...:

El objetivo es que cada mujer y su pareja puedan vivir la experiencia del parto como un hecho natural para el cual su cuerpo está totalmente preparado...y no experimentarlo como un hecho extraño a su anatomía...

De esta manera, parte del origen del dolor del parto está superado por el conocimiento...ya que el temor a lo desconocido genera tensión y esto se traduce en dolor...

COORDINADORA:
Psic. Nancy María Bono

DESTINATARIOS: embarazadas / parejas desde el inicio de la gestación

CONTACTO: +549 341 325 9534

DIRECCIÓN: Pte. Roca 567 Pb.

www.maternalrosario.com.ar

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¿Por qué es recomendable practicar yoga durante el embarazo? Postura del pato

Practicar yoga durante el embarazo brinda múltiples beneficios.

• La Postura de cuclillas ayuda a la preparación para el parto, ya que al practicarla la pelvis adquiere mayor apertura. 
• Brinda flexibilidad a las articulaciones (especialmente a la cadera), estira y fortalece los muslos y los músculos de la espalda y alivia el dolor lumbar.
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• Realizar ejercicios de respiración en cuclillas relaja la mente y las tensiones corporales a la vez que se produce un estado de relajación activa.

Las esperamos los días

 Lunes y Miércoles a las 18 y 19 hs 

Para compartir de esta gratificante experiencia que es el Yoga Prenatal.

Prof. Gisel Wojtacek

Consulta psicológica y Consultoría Presencial y On Line...

Necesitar una consulta psicológica, es una decisión…cuando la persona siente displacer ante situaciones que le causan angustia y alteran su sistema de vida…

Ansiedad - Stress - Duelos - Crisis vitales - Sexualidad

 CICLO VITAL comprende todas las etapas que los seres vivos atraviesan a lo largo de la existencia desde el nacimiento hasta la muerte...

CRISIS VITAL EVOLUTIVA: el pasaje de una etapa a otra implica un cambio esperable...pero no siempre este pasaje es vivido de una manera natural y evolutiva...desencadenando una vivencia de angustia...desasosiego y confusión...y se transforma en una CRISIS...

• Constitución de la pareja
• Nacimiento y crianza
• Sexualidad
• Planificación familiar
• Adolescencia
• Etapa madura
• Jubilación
• Abuelidad...

CRISIS INESPERADAS: son aquellas que sobrevienen bruscamente, que no están en la línea evolutiva habitual...y rompen muchas veces el orden establecido tanto personal como en el entorno...y depende de los recursos psíquicos y vinculares que el transitarlas y la resolución sea más sana o patológica...

• Separación
• Enfermedades
• Duelos

Las CRISIS no sólo afectan individualmente, sino que trascienden al entorno familiar...Y por esto muchas veces se debe contemplar la afectación en todas las personas que se encuentran involucradas...considerando la historia familiar y la individualidad de cada uno de sus miembros...la capacidad de adaptación o la rigidez de las estructuras previas...

Las sesiones se focalizan en el motivo de consulta y las necesidades del consultante en ese momento evolutivo particular y su contexto situacional...

De manera de ayudar al esclarecimiento de la problemática que se suscita y está generando displacer o angustia, como así también brindar los recursos para una mejor resolución de la problemática planteada...

En general son terapias breves con un objetivo determinado...

MODALIDAD DE ATENCIÓN

Individual - Pareja - Orientación a padres

Presencial - ON LINE

En qué casos se puede solicitar una consulta ON LINE?

En aquellos casos que por impedimento físico o por la distancia, la persona no pueda asistir personalmente al consultorio...y la sesión se efectúa por Video conferencia

CONTACTO:

Psic. Nancy María Bono

Mensaje +549 341 325 9534

Terapia psicológica y consultoría peri natal individual y pareja...

TERAPIA PSICOLÓGICA Y CONSULTORIA individual /pareja

Asesoramiento a padres

PRESENCIAL Y ON LINE

Psic. Nancy María Bono

Terapia perinatal:

Ø  Acompañamiento psicológico relacionado al proceso embarazo y post parto

Ø  Embarazadas con indicación de reposo

Ø  Asesoramiento frente a dudas y temores relacionados con el parto

Ø  Angustia y depresión puerperal – Acompañamiento terapéutico post parto

Ø  Duelo perinatal

Ø  Acompañamiento por diagnóstico de patología pre y post natal

Ø  Acompañamiento de padres con bebés / niños internados

Ø  Dificultades reproductivas

Ø  Embarazos múltiples

La espera de un hijo es un proceso de grandes cambios que abarcan todas las áreas vitales de la mujer, el hombre...la pareja...lo que conlleva un terrible compromiso emocional, para muchas/os es una etapa de plena felicidad, pero significa también la aceptación de cambios y nuevas situaciones que no siempre son fáciles de transitar...tanto antes del embarazo como durante y en el post parto..

Poder consultar con un especialista en estas temáticas, es acceder a un acompañamiento que permita aclarar dudas, resolver situaciones conflictivas...como así también elaborar momentos difíciles que muchas veces pueden presentarse...

  

Para acceder a estas consultas, comunicarse por 

WhatsApp al +549 341 325 9534