martes, 28 de enero de 2020

¿Por qué es recomendable practicar yoga durante el embarazo?


Practicar yoga durante el embarazo brinda múltiples beneficios.

La Postura del Niño es considerada una postura de descanso. 


  • Relaja la columna y estira las vértebras lumbares liberando la tensión en la cintura y en la espalda. 
  • Flexibiliza suavemente la cadera, muslos y tobillos. 
  • Alivia los pies cansados. 
  • Aquieta la mente, calma el cerebro y reduce el cansancio. 
  • Y ayuda a aliviar el estrés y la fatiga.

Si querés disfrutar de estos beneficios y muchos más...
Te esperamos para una clase de prueba...

Prof. Gisel Wojtacek

Días y Horarios: Lunes y Miércoles 18 y 19 hs.

CONTACTO: +549 341 325 9534
DIRECCIÓN: Pte. Roca 567 pb. Rosario Santa Fe




viernes, 24 de enero de 2020

Charlas pre natales: otras formas de nacer...cesárea - fórceps - peridural



Cuando el nacimiento del bebé no se puede llevar a cabo por parto natural...
Cuáles son las otras opciones que se pueden presentar...
  • Cómo transitar esas otras opciones, de manera serena y sin miedo a lo desconocido...
  • Cúando una cesárea es realmente necesaria?
  • Qué es un fórceps y en qué situaciones se utiliza
  • Peridural: la elección debe ser informada con sus beneficios y riesgos
  • PUERPERIO: los claro oscuros del post parto...
Coordinadora:. Pisc. Nancy María Bono

Contacto +549 341 325 9534

Consultoría en Lactancia materna: accesorios para necesidades especiales


Estos envases son la solución para las mamás que quieren conservar la leche materna 
y poder organizar su propio Banco casero de leche...

Este servicio ofrece la posibilidad de acceder a un extractor eléctrico para situaciones especiales...
Casos en que se recomienda: 
  • Congestión mamaria
  • Hipogalactia
  • Bebé internado en Neo
  • Armado del banco casero
  • Nacimientos múltiples

  • Se alquilan por períodos de 15 / 30 días
Estos chupetes tienen el diseño y el tamaño indicado para bebés prematuros internados en NEO
o de bajo peso

Para más info: Contacto por WhatsApp +5493413259534
DIRECCIÓN: pte. Roca 567 pb. Rosario Santa Fe

miércoles, 22 de enero de 2020

CONSULTORIA EN LACTANCIA: preparación pre natal

           
ASISTENCIA EN LACTANCIA Y PUERICULTURA PRE y POST NATAL     
Modalidad presencial y ON LINE 
                 La leche materna es la fuente de alimento natural que más beneficia al bebé, además de favorecer un vínculo intenso entre la madre y su niño.
Muchas veces, los inconvenientes que surgen, responden a la falta de información, confianza y de estímulo…
El objetivo de prepararse desde el embarazo, es que el amamantamiento pueda efectuarse sin problemas, para ello es importante recibir la información adecuada, preparar las mamas desde el embarazo y aclarar las dudas y mitos que muchas veces confunden a las madres a la hora de dar el pecho a sus bebés…
 
Cómo prepararte durante el embarazo??
  • Consulta pre natal de evaluación y preparación de las mamas: a fin de identificar y evitar posibles problemas futuros. Por ej. Corrección de pezones planos, y/o umbilicados, preparar la piel, conocer los diferentes accesorios: sacaleche, pezonera, casquillos, etc. 
  • Consulta de entrenamiento para el amamantamiento:
·         Anatomía y Fisiología de la lactancia en la madre y el bebé.
·         Técnica para amamantar: posturas de la mamá y el bebé. Frecuencia y duración.
·         Comprendiendo el “hambre del bebé
·         Clínica de la lactancia: Problemas frecuentes: prevención y solución. grietas del pezón, congestión mamaria, hipogalactia, mastitis, etc.
·         Organización diaria y rutinas.
·         Lactancia en situaciones especiales: nacimientos múltiples, bebés con alguna patología.
·         Cuando el bebé está en Neo. Nacimiento prematuro.
·         Armado del Banco casero de leche: Manejo de la leche materna. Técnicas de extracción, conservación y administración.

  • Lactancia en situaciones especiales: para el amamantamiento en embarazos múltiples

DESTINATARIOS: mamás / parejas que quieran prepararse para amamantar

Consultora Psic. Nancy María Bono

 Contacto: +549 341 325 9534



CONSULTORÍA EN LACTANCIA Y PUERICULTURA: Intolerancia a la lactosa

Información acerca de la Intolerancia a la lactosa



Por consultas / asesoramiento:
CONTACTO +5493413259534
Consultora: Psic. Nancy María Bono

lunes, 20 de enero de 2020

Preparación pre natal: actividades y cronograma


PREPARACIÓN PRE NATAL

Los cursos de preparación al parto tienen como objetivo promover la participación activa y la confianza en las gestantes y sus parejas.
 Los talleres de preparación al parto están centrados en la información,  buscan promover un  conocimiento vivencial de la fisiología del parto, disminuir las intervenciones médicas de rutina y lograr una experiencia positiva en el parto para la madre y para el padre, logrando emponderar a la mujer como hacedora de un proceso natural, no sintiéndose a la deriva frente a las sensaciones y emociones que va a ir sintiendo a lo largo de todo el proceso.

Charlas pre natales:  4 encuentros  

 Las charlas pre natales, le aportan a la mamá/pareja toda la información necesaria para transitar la experiencia del embarazo - parto - puerperio, de manera segura, comprendiendo todo lo que sucede en su cuerpo y emociones...de manera de vivir plenamente el camino que los conduce al nacimiento de su hijo...
  • La experiencia de ser padres desde la gestación – la vida intrauterina como base del ser – El parto como expresión de la naturaleza femenina
  • Señales de alarma – Rotura de bolsa y Contracciones - Comprender vivencialmente la anatomía femenina
  • Período dilatante y expulsivo del parto – Cesárea – Fórceps
  • Qué es el “dolor” en el parto – Peridural – Puerperio
DÍAS Y HORARIO:
ABRIL: Martes 19.30 a 20.45hs.
MAYO: Jueves 19.30 a 20.45hs.
JUNIO: Martes 19.30 a 20.45hs.

DESTINATARIOS: embarazadas/ parejas desde el inicio de la gestación

CURSO PRE PARTO PRÁCTICO

OBJETIVO: concientizar de manera corporal las distintas herramientas que te ayudarán a transitar de manera confortable las distintas etapas del trabajo de parto. Promover la participación de la pareja como acompañante y partícipe del nacimiento.
  •  Respiración consciente  para cada etapa del trabajo de parto
  •  Posturas y relajación
  •  Técnicas de pujo: aprendizaje de la técnica de pujo que le permite a la mujer optimizar y guiar los pujos de manera de     abreviar el tiempo del p. expulsivo, con el beneficio para la salud del bebé y evitar dificultades que se pueden   presentar...

                                                                       DÍA Y HORARIO: Miércoles 20 hs.
                       
                                                       DESTINATARIOS: embarazadas/ parejas  a partir de las 28 semanas
                       Actividad continua: pueden asistir a la cantidad de clases necesarias hasta el parto

                                             TALLER DE PISO PERINEAL

 Para la mujer embarazada, representarse anatómicamente la excavación pélvica, va a generar confianza en el proceso natural del parto, en el momento del recorrido del bebé hacia su salida.

                                                             DÍA Y HORARIO: 3º Miércoles c/mes   20 hs.
22/04 - 20/05 - 17/06
DESTINATARIAS: Este encuentro es para mujeres solamente ya que trabajaremos sobre el cuerpo de cada una.                                                                                                                  
                                    
                                                 Se atienden Particulares - O. Sociales - Prepagas
                                                 Convenios OSDE / Federada Salud / Caja Forense                                
                                                                           
                                                                                CONTACTO: 
                                                               WhatsApp +549 341 325 9534
                                                               Dirección: Pte. Roca 567 pb. Rosario
                                                                      
                                                                      COORDINADORA:

viernes, 10 de enero de 2020

TALLER de MEDITACIÓN PARA EMBARAZADAS


 Beneficios de la meditación pre natal
Meditar es entregarse al aquí y ahora para encontrar la completa armonía entre nuestro cuerpo, mente y espíritu...
Meditar durante el embarazo ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad, reduce la presión arterial, mejora el sistema inmunológico, y favorece el sueño y el descanso.
Y lo más importante: te brinda un tiempo y espacio para conectarte con tu bebé y con vos misma....
Con inscripción previa 

Contacto
Mensaje +549 341 325 9534

miércoles, 8 de enero de 2020

Charlas pre natales: acerca de las señales de alarma...rotura de membranas - Contracciones

CHARLAS PRE NATALES



Este encuentro tiene como finalidad aportar información acerca de:
  • Comprender el proceso del parto como un acto de expresión de la naturaleza femenina
  • Reconocer las señales de alarma para saber cómo actuar de manera adecuada
  • Contracciones: cómo reconocerlas, prevenir un parto prematuro, conocer las de inicio del trabajo de parto...
Días y Fechas: Jueves 13/2 - 12/3
Horario: 19.30 hs. 

DESTINATARIOS: embarazadas / parejas desde el inicio del embarazo

Contacto: p/mensaje WhatsApp +5493413259534
Dirección: Pte. Roca 567 Pb. 




MARZO fechas Esferodinamia pre natal

Beneficios del uso de balones durante el embarazo




La esferodinamia para embarazadas es una actividad sumamente agradable, ya que el uso de los balones facilita posturas, atenúa dolores de espalda, trabaja músculos y partes del cuerpo que se encuentran sobre exigidos durante el embarazo –parto y ayuda a liberar tensiones… 

Te proponemos que descubras esta técnica participando de esta clase especial…
Contacto: WhatsApp +549 341 325 9534 

Dirección Pte. Roca 567 P.B. Rosario Santa Fe

Curso pre parto: parte práctica






Objetivo: 
  • Concientizar de manera vivencial las distintas herramientas que te ayudarán a transitar de manera confortable las distintas etapas del trabajo de parto.
  • Promover la participación de la pareja como acompañante y partícipe del nacimiento.
  • El aprendizaje de la técnica con la cual van a acompañar las contracciones, está basada en la respiración consciente y en conocer los procesos que se van a ir dando a lo largo del trabajo de parto, de manera de disminuir el factor principal del "dolor" que es el temor por el desconocimiento...

·         Posturas y relajación: poder manejarse libremente con el cuerpo, buscar las posturas más adecuadas, evitar las tensiones...son los elementos que le brindan a la mujer la seguridad en el manejo de cada etapa...

La participación del papá hoy adquiere una jerarquía especial: como hombre la posibilidad de vivenciar desde su lugar, el nacimiento de su hijo...
El conocer la técnica con que la mamá se entrena para el parto, le facilita acompañarla y ayudarla de manera positiva...


Actividad continua...Miércoles 20 hs.
Destinatarios: mamás/parejas/acompañantes a partir de las 28 semanas... 

Coordinadora: Psic. Nancy María Bono


lunes, 6 de enero de 2020

YOGA PRENATAL vs RETENCIÓN DE LÍQUIDOS


BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA DURANTE EL EMBARAZO...
Durante el embarazo puedes tener retención de líquidos en manos, tobillos y pies.

La siguiente serie de posturas de yoga favorece la circulación y ayuda a eliminar la acumulación de líquidos.


TE ESPERAMOS LOS DÍAS LUNES Y MIÉRCOLES 18 Y 19 HS. 
¡Hagámosle frente al verano con el yoga!


Yoga para Embarazadas





¡Arrancamos el 2020 haciendo yoga prenatal!

Practicar Yoga durante el embarazo tiene efectos positivos tanto en la mamá como en el bebé en gestación...al bajar los niveles de ansiedad y stress, descontracturar y armonizar las emociones, regula el metabolismo de la madre, libera tensiones...generando un ambiente intrauterino beneficioso para el niño por nacer!!


La imagen puede contener: 1 persona, sonriendo, texto
Te esperamos para que te unas a esta maravillosa experiencia que te llenará de armonía mientras aprendes técnicas de respiración y relajación.
¡No te lo pierdas! Clase de prueba gratis.

viernes, 3 de enero de 2020

Charlas pre parto: SER PADRES...entre lo ideal ...y lo real



SER PADRES...ENTRE LO IDEAL Y LO REAL...

Plantearse hoy la decisión de “tener un hijo” es considerar una nueva cosmovisión, tanto para la mujer como para el hombre…

Desde la perspectiva de la mujer, generalmente se cree que la maternidad está asociada únicamente a sentimientos de felicidad, dicha, plenitud, feminidad, y a un estado psicológico de bienestar absoluto...
Sin embargo, la experiencia de ser madre y los aspectos psicológicos varían de mujer a mujer y también dependen del momento de la vida en el que suceda el embarazo, así como de las circunstancias bajo las cuales esto sucede…
Por eso hoy tenemos que reconsiderar los estereotipos que rodean la maternidad…y aceptar que muchas veces esa plenitud emocional…puede estar atravesada por sentimientos contradictorios y muchas veces teñida de emociones “supuestamente” negativas…

Para el varón, también ha cambiado su perspectiva de cómo es su rol en este nuevo paradigma…ya que hoy ocupa un lugar significativo tanto en la relación con su pareja como en su lugar con respecto al niño…

En este encuentro reflexionaremos acerca de estos nuevos desafíos para comenzar a vivir esta etapa vital…desde una mirada más de lo “real”…y no tanto de lo “ideal”…

Destinatarios: mamás / parejas desde el inicio de la gestación...

Días y Fechas: 
ABRIL: Martes 7/04
MAYO: Jueves 7/05
JUNIO: Martes 9/06

Horario: 19.30 hs. 

COORDINADORA: Psic. Nancy María Bono

jueves, 2 de enero de 2020

Preparación pre parto: charlas / talleres parentalidad conciente - gestación informada

CHARLAS - TALLERES  PRE NATALES parentalidad conciente - gestación informada...






Los cursos de preparación al parto tienen como objetivo promover la participación activa y la confianza en las gestantes y sus parejas.

Las charlas /talleres pre natales están centrados en la información y la reflexión acerca de esta nueva etapa de la vida como padres, ya que desde la etapa gestacional nos debemos pensar ya como padres...

Como así también buscan promover un  conocimiento vivencial de la fisiología del parto, disminuir las intervenciones médicas de rutina y lograr una experiencia positiva en el parto para la madre y para el padre, logrando emponderar a la mujer como hacedora de un proceso natural, no sintiéndose a la deriva frente a las sensaciones y emociones que va a ir sintiendo a lo largo de todo el proceso.
DESTINATARIOS: mamás/parejas desde el comienzo del embarazo
Las interesadas en informarse acerca de esta propuesta,
pueden solicitar más info por mensaje al
WhatsApp +549 341 325 9534
COORDINADORA: Psic. Nancy María Bono