TALLER VIVENCIAL PISO PERINEAL

El suelo pélvico es el conjunto de músculos situados en la parte inferior de la pelvis. 

Su trabajo es muy importante: controla los esfínteres, se contraen durante las relaciones sexuales, además de sostener la vejiga, el útero, la vagina y el recto. 

Si bien son muy importantes y se usan constantemente...A  muchas mujeres les cuesta reconocerlos...

¿Por qué debería la mujer reconocer y ejercitar estos músculos durante y después del embarazo?

Fortalecer los músculos del suelo pélvico te ayudará a:

Prevenir la incontinencia agravada por el peso del bebé sobre tu vejiga durante el embarazo y prevenir la aparición de hemorroides...

Facilitar el período expulsivo del parto: optimizando la fuerza para pujar, acortar los tiempos de la expulsión, beneficiando tanto a la mamá como al bebé, prevenir desgarros (y posiblemente evitar una episiotomía)

Prevenir futuros prolapsos, frecuentes en los post partos de multíparas y expulsivos traumáticos.

Volver a las actividades normales después del parto sin temor a la incontinencia urinaria.

 Volver a una vida sexual normal tras el parto.

Ø  Destinatarias: embarazadas y puérperas...

Contacto por más info: Psic. Nancy María Bono

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